Pouso Alegre chegou a 163.439 habitantes em 2026 e segue como a segunda cidade mais populosa do Sul de Minas, atrás apenas de Poços de Caldas, que tem 173.100 moradores. Os números fazem parte da nova estimativa populacional divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
Na comparação com 2025, quando tinha população estimada em 162.133 pessoas, Pouso Alegre ganhou 1.306 habitantes em um ano. O crescimento foi de 0,81%, o maior registrado entre as cidades do Sul de Minas com mais de 100 mil habitantes.
O município também apresentou o segundo maior aumento populacional em números absolutos entre as 146 cidades da região. Nesse levantamento, Pouso Alegre ficou atrás apenas de Extrema, que ganhou 1.345 moradores e chegou a 60.681 habitantes. Em termos percentuais, Extrema cresceu 2,27%.
Entre as cidades mais populosas do Sul de Minas, Poços de Caldas ocupa a primeira posição, com 173.100 habitantes. Pouso Alegre vem em segundo, com 163.439, seguida por Varginha, com 144.503; Passos, com 117.349; e Lavras, com 111.437. Essas são as cinco cidades da região que aparecem acima dos 100 mil habitantes na estimativa de 2026.
Na sequência aparecem Itajubá, com 97.065 habitantes; Alfenas, com 82.637; Três Corações, com 78.492; São Sebastião do Paraíso, com 75.593; e Extrema, com 60.681 moradores, completando as dez cidades mais populosas do Sul de Minas.
Além de manter a segunda colocação regional, Pouso Alegre segue como o 17º município mais populoso de Minas Gerais.
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